健身保養 網路分享

    7月13日，深圳市寶安區公共文化體育服務中心在寶安體育場主場跑道舉辦「全民體測 健康奔跑」主題活動。此次活動旨在深入貫徹落實2025年國家「體重管理年」方案，推動全民健身與健康中國戰略落地，來自深圳10多個跑團的近300名跑者參與其中，通過科學體測與健康奔跑，踐行「運動是良醫」理念，為全民體質提升注入動力。

    科學體測為健康「把脈」

    活動期間，寶安區國民體質測定與運動健身指導站為跑者提供了涵蓋體成分、心肺功能、柔韌性、爆發力等項目的國民體質檢測服務。藉助專業設備與數據分析，跑者能夠直觀了解自身身體素質狀況，並獲得個性化運動建議。一位跑友在檢測後表示：「檢測發現我的肌肉量不足，以後要調整訓練計劃了。」作為全民健身的「風向標」，國民體質檢測不僅幫助群眾科學認知健康狀態，更為體重管理、慢性病預防提供了數據支撐，充分彰顯了「主動健康」 的核心理念。

    榜樣領跑點燃運動熱情

    當晚，全國著名馬拉松選手朱卿鳴槍發令，宣告健康跑活動正式開始。準備階段，朱卿分享了自身經歷，強調科學跑步對體重管理的重要性：「跑步不僅是減脂手段，更是提升代謝、塑造健康體態的生活方式。」隨後，在專業教練帶領下，跑者沿主場跑道完成了5公里健康跑。活動現場還設置了跑姿矯正、運動損傷防護等互動環節，讓科學健身理念貫穿全程。

    體測賦能助力全民健身

    本次活動是寶安區公共文化體育服務中心落實「體重管理年」的創新實踐。國民體質檢測通過精準化、動態化的健康評估，為群眾提供運動處方，有效解決「盲目鍛煉」的問題。指導站負責人表示：「未來將持續開展體測惠民服務，推動體醫融合，讓體質檢測成為全民健身的『指南針』。」

    寶安區公共文化體育服務中心通過「檢測+運動」的閉環模式，不僅提升了群眾科學健身意識，更為國家「體重管理年」目標實現貢獻了基層智慧。（記者王娜 通訊員譚艷平、袁正）

紐約布魯克林, July 11, 2025–(BUSINESS WIRE)–(美國商業資訊)–全球互聯健身及互動內容領導品牌 iFIT 今日宣佈，與全球最知名科技公司之一的 Samsung Health 達成突破性合作。此項策略性夥伴關係，旨在重新定義全球數百萬用戶的個人化健康及保健體驗。

「我們與iFIT的合作突顯了 Samsung 對全民預防性健康及健身的堅定承諾。透過 Samsung Health，我們致力提供高度個人化的健身體驗，協助用戶養成更健康的生活習慣，提升整體健康狀況。在不久的將來，我們將 Galaxy 生態系統與 iFIT 的智能設備及教練打造的優質內容整合，攜手塑造個人化互聯健身的未來。」Samsung 流動業務數碼健康團隊高級副總裁 Hon Pak博士表示。

Samsung Health 是一個直觀的一站式平台，專為協助用戶實現健康與保健目標¹而設計。透過整合來自多個來源的數據，包括從相容的 Samsung Galaxy 穿戴式裝置（如 Galaxy Ring 及 Galaxy Watch）收集的數據，Samsung Health 提供睡眠指導、健康追蹤與個人化介面，甚至可協助用戶管理藥物²及健康記錄。³用戶可以追蹤結果、查看詳細報告，並在相容的 Galaxy 設備上接收 AI 驅動⁴的指導⁵。現在，透過與iFIT的合作，用戶將擁有更多工具達成健康目標。⁶

iFIT 體驗將於今年秋季向 Samsung Health 用戶推出，精選的 iFIT 運動課程將直接在 Samsung Health 應用程式中提供，採用月費或年費訂閱方式。Samsung Health 用戶將可探索 iFIT 精選的力量訓練、瑜伽、普拉提、有氧、恢復、正念、HIIT 及芭蕾塑身等豐富內容。iFIT 計劃未來進一步整合至 Samsung Galaxy 裝置及相容的 iFIT 健身設備，如 NordicTrack 和 ProForm。

「個人化健康是未來趨勢，而我們與 Samsung Health 攜手，正幫助全球數百萬人開啟更健康、更平衡的生活。」iFIT 行政總裁 Kevin Duffy 表示，「iFIT 的內容激勵人們更主動健身，透過即時數據，不再只看重次數與心率，而是提供更智能、更直觀的指導，真正帶來改變。」

是次合作將為澳洲、加拿大、法國、德國、印度、意大利、新西蘭、西班牙、英國及美國用戶提供多語言版本的 iFIT 互動訓練、恢復計劃及正念課程。

關於iFIT Inc.

iFIT Inc. 是全球領先的健身科技公司，致力於創新互聯健身方案，幫助人們活得更長久、更健康。iFIT 在全球擁有超過 600 萬位活躍用戶，透過其品牌組合如 NordicTrack、ProForm、Freemotion 及 iFIT 應用程式，提供沉浸式、個人化的居家、戶外與健身房運動體驗。iFIT 憑藉專屬軟體、創新硬件及引人入勝的內容打造完整生態系統，從有氧、力量到恢復訓練，陪伴用戶每一個健身階段。更多資訊請瀏覽 iFIT.com。

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¹Samsung Health 的追蹤功能僅供一般健康與健身用途，不適用於任何醫療狀況或疾病的檢測、診斷、治療、監察或管理。透過設備及應用程式獲取的任何健康相關資訊，不應視為醫療建議，用戶應諮詢專業醫生意見。
²Samsung Health 藥物功能旨在幫助用戶管理其藥物清單及時間表。提供的資訊為來自 Elsevier、KPIC 及 Tata 1mg 的授權循證內容。
³Samsung Health Records 由 b.well 提供技術支援。Samsung Health Records 使用 b.well Connected Health 技術提供服務，方便用戶集中查閱醫療紀錄。此功能不應用於醫療診斷依據。
⁴Galaxy AI 功能需配合相容的 Samsung Galaxy 手機、Samsung Health 應用程式與 Samsung 帳戶使用。
⁵需 Samsung Health 應用程式 6.30 或以上版本。睡眠指導功能需至少 7 天睡眠資料（含 2 天休息日）。
⁶須配備相容的 Samsung Galaxy 手機、Samsung Health 應用程式及 Samsung 帳戶。

免責聲明：本公告之原文版本乃官方授權版本。譯文僅供方便瞭解之用，煩請參照原文，原文版本乃唯一具法律效力之版本。

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南京一名38歲偽娘網紅「紅姐」，約多名男網友進行無套性行為，還偷拍放上網販售。（圖／翻攝自網易新聞）

發布時間：2025.07.11 17:59 臺北時間

更新時間：2025.07.11 18:23 臺北時間

約砲中國南京紅姐同志

南京紅姐砲友之一的25歲鮮肉「熾陽」，因身材健壯、衣服特徵，性愛片遭外流後，被全網友認出，事後也在各個社交平台上坦言，因在紅姐房間被拍下的影片遭瘋傳，收到不少私訊，「本人已報警，生活一團糟，準備離開南京，換個城市」，並跪求全網不要再散播他遭偷拍的照片及影片。

熾陽坦言不堪其擾，無奈下才透過帳號認了，並表示自己已報警，並且已赴醫院做性病檢查，包含愛滋病毒、梅毒等相關檢查，同時向網友喊話，「已經在檢測了！別罵了！」另外，據他的IP顯示，目前人在北京，正在投入新的工作環境中。

事實上，熾陽日常活躍社群平台，因此性愛影片外流後，日常健身的衣服、身形、穿搭、長相等鞋款，被網友循線找到他的社交帳號，並意外發現他原來就是「紅爺約會名冊」中的健身鮮肉。

★《鏡週刊》關心您：若自身或旁人遭受身體虐待、精神虐待、性侵害、性騷擾，請立刻撥打110報案，再尋求113專線，求助專業社工人員。

更新時間｜2025.07.11 18:23 臺北時間

今年2月，YouTube頻道「小薯茄」的吳冰（阿冰）胞妹吳泳與人夫健身教練網紅William，被新婚妻子FaFa捉姦在床的事件哄動全城。2月29日William被發現在長沙灣長沙灣宇晴軒的寓所內燒炭自殺，其後昏迷送院搶救。FaFa於4月在社交平台貼出短片，透露「第一次獨自搬家」。兩人早前似乎已分開生活，今日（7月11日）凌晨時分，William在社交平台分享限時動態短片，片中有不少送花送禮照片，最後更有William向FaFa求婚的片段。

William在限時動態短片下寫道：「perseverance bring hope」（堅持帶來希望），並標註其太太FaFa。FaFa亦在限時動態貼上一樣的橙色心，寫道：「 perseverance」，以回應William的帖文。William似乎已向FaFa箍煲成功。

今年2月底，小薯茄成員吳冰的妹妹吳泳被爆與已婚健身教練William偷食，被「大婆」Fafa連出多個story直接開名指控吳泳。小薯茄發聲明強調事件不牽涉公司成員。事件發酵多日後，FaFa貼出吳泳以WhatsApp向她道歉的對話截圖；William亦公開道歉。

直至2月28日，警方接報指一名28歲徐姓男子在長沙灣一單位內燒炭自殺，救援人員趕到現場後發現男子倒卧在廁所內，旁邊有一盆燃燒中的炭。據知涉事男士為健身教練William，昏迷送院經搶救後已無生命危險。

記者歐素美／台中報導

1名26歲男子日前發現陰囊到肛門之間的會陰，長出1顆顆凸起的小肉芽，用手摳掉後卻愈長愈多，嚇得趕緊到醫院就診。醫師診斷男子罹患性病「菜花」，男子宣稱母胎單身，並未發生危險性行為，懷疑每週3次以上去健身房，因重訓時啞鈴摩擦到會陰，或使用健身房毛巾而感染。

大甲李綜合醫院泌尿科主治醫師黃品叡表示，菜花感染途徑最常見的便是不安全的性行為，若皮膚破皮，接觸到受污染的表面，例如公廁馬桶、泡溫泉、游泳池等場所，也有機率會受病毒感染，建議患者將內衣褲等全都更新，電燒治療後3個月再回診追蹤，避免再度復發。

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黃品叡檢查發現，該男子的陰囊跟肛門間長了至少16顆菜花，最大直徑約1公分，一度懷疑男子可能因男男不安全性行為才感染，但檢查其肛門口、陰莖、陰囊等處皆未發現菜花。男子強調自己從未談過戀愛，沒有不良嗜好，不抽菸、不喝酒，更從沒去過聲色場所，也沒有上網尋求一夜情，不理解為何會感染菜花。

疑接觸不潔器材或毛巾感染

黃品叡請男子再仔細想想，有沒有出入不安全的場所。男子說，生活單純，每天下班後最常去的場所就是健身房，平均每週至少3天，每次到健身房都會做重訓，拿啞鈴做訓練時，都會摩擦到會陰的地方，加上穿著透氣的運動褲，長菜花的地方剛好就在摩擦處，也會用健身房的毛巾，懷疑因此遭感染。

黃品叡表示，菜花的潛伏期很長，從感染到出現症狀可能需要幾週到幾個月，感染初期，生殖器或肛門附近會出現一些扁平凸起的淡紅色丘疹，通常不痛不癢，也沒有異味，以致患者容易錯過黃金治療期，提醒民眾萬一不小心感染，千萬不要因難以啟齒而羞於看診。

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內地預繳式消費在健身等行業甚為流行，但強迫銷售、大額預繳及不公平合約等問題仍時有發生。隨着內地當局整頓亂象，開創零預繳按月收費及無合約束縛模式的24/7 Fitness在香港穩步發展之餘，亦加速在內地擴張。該店CEO黃靜怡接受《星島頭條》訪問時首次透露，品牌兩年來投資近2億元（人民幣，下同）大舉進軍上海市場，目標在今年底增至32間分店。

上海對預繳實施「三限」

過往上海消費者習慣預繳一大筆費用，惟健身室一旦結業，便衍生追討問題。內地當局為加強規範，今年3月正式實施《上海市體育健身行業預付式消費經營活動監管實施辦法（試行）》。健身中心經營者需遵循「三限」，包括會籍類預付款限5,000元以下及時長24個月以下、課時類預付款限20,000元以下及60次以下，以及儲值類預付款限5,000元以下。當局又以「鼓勵式監管」，引導經營者提供小額及短期服務，取締以往手法。

黃靜怡認為，健身行業新規發佈後，對品牌於上海發展與營運有很大助益，「之前消費者對健身行業有戒心和不信任感，但零預繳按月收費及無合約束縛模式，可以令他們重拾信心。」她又提到《小紅書》一則帖文，稱新規猶如為24/7 Fitness量身定造，更形容其為「健身業佼佼者」，讓她感到意外，「我都嚇一跳，另外亦有些人說『24/7終於來了』，以這樣的態度歡迎我們」。

擬增至32分店 主攻高端客

自疫情後，24/7 Fitness已瞄準了內地市場，而當上海部份大型連鎖健身機構結業後，品牌更銳意填補缺口，「傳統預繳模式的健身室結業，但需求依然存在。」黃靜怡指出，行內很多人都有留意其月繳模式，推廣及服務亦趨向透明，現時不少內地健身室已在美團等平台推出按次付費、按月付費的短期課團購新模式。

目前24/7 Fitness在內地有逾60間分店，其中上海佔17間，目標年底增至32間。黃靜怡透露，每間店投資額在400萬至800萬元，部份甚至超過1,000萬元，視乎門店面積，單計在上海投資額已近2億元。營運模式方面，考慮到上海客戶的消費能力與香港接近，以及租金等成本，月費為458元，主攻高端專業用戶市場，她坦言「價格雖不便宜，但對專業人士來說可以負擔，而且性價比高」。

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內地消費者可7日內要求退款

事實上，近年內地涉及預繳式消費糾紛有上升趨勢，去年單是上海消保委接獲的相關投訴就有近2萬宗。除了上海實施健身行業新規外，內地最高人民法院已在今年5月實施《預付式消費司法解釋》，若簽合同時，消費者從未獲得相關商品或服務，可在7日內無理由退款，即俗稱的「冷靜期」。若消費者因商家原因如突然結業而要求退款，已消費部份按折扣價或優惠比例折算，剩餘金額需按「一年期貸款市場報價利率」支付利息，意味消費者可拿回的退款更多。

若以健身中心突然結業或私人教練離職等情況，導致合約無法繼續履行為例，消費者購買了標價1萬元（會員優惠價8,000元）的私人教練課程，已上了1節課（每節原價1,000元，會員優惠價800元），則退款金額應為8,000元減去800元，即至少可獲退款7,200元。

港預繳式消費冷靜期 最快下半年諮詢 有舒適堡苦主蝕200萬

預繳式消費並非新興手法，但香港健身及美容等行業也不時出現預繳式消費糾紛，引起社會對加強規管及設立冷靜期的討論。有38年歷史的香港連鎖健身中心舒適堡於去年全線結業，截至2024年9月底，消委會共接獲5,249宗投訴，數量僅次於當年影響全球的雷曼事件，涉及總金額逾1.84億元，當中金額最高個案達200萬元。

有消費者稱在「舒適堡」關門前，仍被職員遊說簽訂預繳消費合約，或涉違反《商品說明條例》，另有關美容服務的最高個案金額亦達160多萬元。

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2019年諮詢後沒下文

事實上，消委會多年來倡議在香港引入冷靜期的可行性，並因應本地消費特色和問題對症下藥，以加強保障。在2019年年初，政府曾就美容和健身服務消費合約設立法定冷靜期，展開為期3個月的公眾諮詢，以打擊不良營商手法，惟最後未有推展。

商務及經濟發展局局長丘應樺上月透露，當局最快於下半年再就預繳式消費設立法定冷靜期展開諮詢，但指會在保障消費者及支持企業發展之間取得平衡，不會「一刀切」處置。

記者羅欣怡／新竹報導

▲虐童的健身教練葉展皓棄保潛逃，3月28日在前女友及員工陪同下，前往桃園機場。（圖／翻攝畫面）

在新竹縣竹北開設健身房的健身教練葉展皓，去年與葉姓員工（葉展皓堂弟）虐打代為照顧的員工子女，今年2月法院裁定2人分以300萬與100萬元交保，限制住居但無境管；沒想到，葉展皓竟在3月28日首次開庭前棄保潛逃。新竹地檢署今（9日）起訴協助逃亡的王姓員工以及楊姓前女友。

檢方指出，葉展皓交保後應於每日上午10時及下午6時向竹北派出所報到，王男與楊女曾多次陪同葉展皓前往派出所報到，也深知報到流程，但3月28日凌晨3時許，葉展皓開車接了楊女和王男後，3人就前往桃園國際機場第二航廈，於當日上午6時18分抵達，王男協助下行李後，還對葉展皓說了「兄弟保重」、「再見」就開著葉展皓的車離開。

▲葉展皓和楊女下車後，王姓員工還拍拍肩說了「兄弟保重」。（圖／翻攝畫面）

葉展皓和楊女分別於上午7時53分及7時56分完成通關，並於8時57分一同登上星宇航空JX-741航班離境潛逃出國，楊女則於4月5日獨自搭乘越捷航空VZ-566航班自泰國曼谷回台，由王男接機返家。

檢方調查，王男另外還涉及未經過葉展皓同意，私自到新竹市監理站將車子過戶到自己名下，損害於葉展皓及監理機關對於車籍資料登記事項管理之正確性。

▲葉展皓和楊姓前女友在機場報到。（圖／翻攝畫面）

新竹地檢署最終依藏匿犯人罪「使人隱蔽罪嫌」起訴王男與楊女，另依偽造文書罪嫌「行使偽造私文書」及「使公務員登載不實」起訴王男。